رعایت بهداشت فردی برای آموزش آنلاین زبان فارسی

رعایت بهداشت فردی برای تمرین خواندن زبان فارسی در کلاس های آنلاین فارسی به همراه واژگان و اصطلاحات مناسب

رعایت بهداشت فردی

همه ما برای جلوگیری از بیماری ها، باید بهداشت فردی خود را رعایت کنیم. تمیز و پاکیزه نگه داشتن بدن برای سلامتی ما، لازم و ضروری است. شست و شوی دست ها، پاکیزگی مو و ناخن، تمیزی جوراب و لباس ها کارهایی است که برای رعایت بهداشت فردی باید انجام دهیم.

1- شست و شوی دست ها

شستن درست دست ها به طور مرتب برای جلوگیری از انتقال بیماری ها مهم می باشد. ما باید قبل از غذا خوردن، بعد از بازی و وقتی از بیرون به خانه برمی گردیم، دست های خود را با آب و صابون بشوئیم. شستن دست ها را نباید با عجله انجام دهیم.

2- رعایت بهداشت دهان

دندان های خود را بهتر است بعد از هر بار غذاخوردن یا هر شب قبل از خوابیدن مسواک بزنیم.

3- بهداشت مو و ناخن

موهای خود را بهتر است کوتاه و مرتب نگه داریم. هر کس باید شانه و برس شخصی داشته باشد. شستن موها برای پاک کردن موها از چربی و گرد و غبار لازم می باشد.

ناخن ها بهترین جا برای میکروب ها هستند. ناخن ها را باید کوتاه نگه داریم. وقتی دست های خود را می شوئیم، شستن زیر ناخن ها را نباید فراموش کنیم.

4- بهداشت بدن و حمام کردن

برای پاکیزه نگه داشتن بدن به خصوص در روزهای گرم بهتر است هر روز حمام کنیم. حمام کردن باعث تمیزی و شادابی، نرمی و لطافت پوست می شود.

به پرسش های زیر پاسخ دهید.

1- برای نظافت فردی چه کارهایی باید انجام دهیم؟

2- چرا رعایت بهداشت فردی لازم است؟

3- چرا حمام کردن در روزهای گرم را دوست داریم؟

4- شما چطور بهداشت دهان خود را رعایت می کنید؟